14 maja

Nie no, Marcin masz racje Moge slizgac samodzielnie Maja popatrz na avatar Huberta i wyobraz sobie, ze jest naoliwiony Albo takie naoliwione ramie Moralnego, oooo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-25 22:25:49

[...] Zapisz sie do klubu pilkarskiego/siatkarskiego/koszykarskiego, etc. Zyskasz umiejetnosci i bedac duzo lepszym od innych bedziesz mial wielu znajomych i respekt. Koksy nie maja respektu chyba ze na bramkach w klubach i w ciemnych zaulkach Sporty walki tez fajna rzecz, nie tylko dlatego ze nauczysz sie bic (pomaga w zyciu duzo bardziej niz [...]

SOG dla Pana avica za wspomnienei o psychice i określeniu nierówno pod sufitem :D Ludzie w koło Ciebie mają Cie za jakiegos nieobliczalnego psychola i omijają szerokim łukiem, a Ty poprstu kochasz to co robisz... ludzie niekoniecznie to rozumieją... ;) Zmieniony przez - POMI_DOR w dniu 2010-02-27 01:14:58

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

Piątek - Trening był ale... poszłam z koleżanką na niby wypasioną wyrąbaną w kosmos siłownie, a ledwo tam weszłam i stwierdziłam, że jest tak beznadziejna, że już bardziej nie może być. I wiecie co, ona kosztuje 200 zł za miesiąc Jak weszłam i się rozejrzałam, to się załamałam. Tak beznadziejnej siłowni, to jeszcze nie widziałam. Zrobiłam te 3 [...]

narazie koksik z da grasso najlepsza jakie piguly maja? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-02-27 20:41:10

Kurde ja też romantyczne filmy z moją Agą oglądam i tez ze mnie romantyk dobrze z nami mają - jeszcze gotujemy wiec wogole wypas

Bo sie zastanawiam - okazalo sie ze mialem w vitalmaxie idealnie wyliczona diete bez migdalow ktore jadldm w treningowe na sniadanie - i co teraz z nimi zrobic, wywalic? A w ogóle to tłuszcze w śniadaniu powinny być czy nie? Bo piszą że mało a i tak dają oliwy na przykład. Dodałem oliwy z oliwek więcej zamiast tych migdałow(podobno mają dużo n6). [...]

A może warto pomyśleć o większej różnicy, 10 cm nie daje jeszcze widocznej zmiany wyglądu, ale na przykłąd ramoneskę mam na 144 w klatce i 120 w pasie i całkiem nieźle się prezentuje :) A opięte Longsleevy wyglądają na mnie masakrycznie Innymi słowy przy większych rozmiarach pas zostawiać na tych powiedzmy 110-120, a rozmiar w klatce zwiększać do [...]

Widzisz MegaMasa.... Zacznijmy od tego, że są ludzie, którzy ćwicza na siłowni 10 lat tym samym planem, popełniając te same błędy od lat, a są duzi. Dlaczego? Doping+predyspozycje. Czy to świadczy o tym, ze ich wiedza jest duża? Nie, wręcz przeciwnie. I jak jakiś wychudły koles posłucha się takich, to co najwyżej zrobi sobie krzywde-a postepów [...]

Żyjemy w państwie, które sami tworzymy, więc czasami trzeba się poświecić i zaryzykować nie ładne potraktowanie przez policję by żyło się bezpiecznie. Z drugiej strony, przecież jak nie słusznie dostaniemy w dupę od służb porządkowych to możemy zgłosić to i oni będą mieli problem. Większość z ludzi którzy się tutaj najbardziej , że niby policja [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: A ja nadal musze być bardzo fajny bo tylko tu byłem wielki i miałem [...]

bo boja sie offu zreszta oni tez pewnie maja okresy w ktorych schodza z dawek, przeciez nie wala caly rok po 7 gramow czy tam iles, trzeba by miec zdrowie konia zeby wytrzymac takie cos przez parenascie lat ja ide prace pisac Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-06 14:59:26

Nogi mają być ćwiczone delikatnie. Przysiady były ostatnio a ponadto mam dać odpocząć kolanom (torbiel na czyś tam...) Ciężary będą delikatne żeby się nie męczyć. Co do powtórzeń: Będę się starał robić około 14-15 razy z przerwami małymi ponieważ chcę zachować wysoką intensywność treningu. Celem jest poprawa definicji oraz być może uda się coś [...]

do lata może będzie krata to będzie fajnie wyglądać no co Ty sama to gdzie tam...kurde laski z wielkimi bębnami mają to dlaczego ja mam sobie nie zrobić w końcu mam już mniejszy bębenik

to bankowo ma min 300 tyś auto ma 13 lat, wiec ktoś musiałby średnio 14 tyś rocznie, to jest mało, za mało dwa ze to z komisu więc obstawiałbym ze cos nie tak z nia jest jesli właściciel wstawił ją do komisu bo mu nie poszła, chyba ze była ściągana ale naoglądałem sie samochodów ściąganych przez komisiarzy i nie brałbym takiego samochodu. co nie [...]

tak teraz sobie na szybko zerknalem i juz widze cos ciekawego, konsultant telefoniczny, to by mi pasilo bym odbieral telefony i grzecznie gadal z dupeczkami co maja robic

[...] żywieniowych. Ścisłą dietę wrzucę na wakacje bo właśnie przez okres tych dwóch miesięcy będę mógł się skupić tylko na treningu. W połowie kwietnia morzę na początku maja zarzucę jakieś białko. Potem chwila czasu, i znowu może jakieś białko na wakacje + dieta w 100% trzymana. Z siłą u mnie też lepiej rekord na klatę z 58kg (5 miechów [...]

_Richard_ Tu nie chodzi o podobanie. Chyba nie rozumiesz o czym jest mowa. Okładka jest ogólnie rzecz biorąc obrzydliwa. Kupuję MD od początku, mam wszystkie numery, ale jeszcze nigdy(do ostatniego numeru) nie musiałem się wstydzić dając pani przy ladzie MD do skasowania. Rozumiem, że niektórym się wydaje, że jeśli MD jest "hardcorowym" [...]